Manger sainement en découvrant de nouvelles saveurs s'apprend dès le plus jeune âge. Ces recettes simples et rapides apprendront aux enfants à se régaler d'une alimentation équilibrée et feront des repas des moments de détente et d'échange. L'ouvrage tient compte des difficultés pour une maman active de se mettre en cuisine après une journée de stress.
